Als zorgverzekeraar willen we niet alleen vergoeden wat misgaat, maar ook bijdragen aan wat je zelf kunt verbeteren. Vrouwengezondheid is daar een belangrijk onderdeel van. 

Het klinkt zo eenvoudig: schoenen aan, deur uit, en rennen. Maar ergens halverwege vraag je je af waarom je dit ook alweer leuk vond. 

Slaapproblemen kunnen je behoorlijk in de weg zitten. Met 7 simpele, slimme tips en tricks helpen we je om slapeloze nachten te voorkomen.

Hier een aantal tips om fit de bergen in te gaan en de week wintersport door te komen zonder dat je na dag één strompelend je bed in moet.

Heb je hoge zorgkosten gemaakt vanwege een ziekte of beperking? Dan kan het slim zijn aangifte inkomstenbelasting te doen. 

Het belangrijkste wat je kunt doen om je goede voornemens vol te houden, is om niet te hard voor jezelf te zijn. Iedereen heeft momenten waarop het niet gaat zoals gepland, en dat is helemaal oké. 

Vaak hebben zorgverzekeraars een wachttijd voor de vergoeding van orthodontie. Bij Salland geldt er géén jaar wachttijd voor orthodontie onder de 18 jaar.

Hoe kies je de juiste zorgverzekering? En waar moet je daarbij op letten? Wij helpen je graag op weg in vijf stappen.

Wie heeft er geen moeite om het een beetje gezond te houden in de decembermaand? Met deze tips van Salland kun je volop genieten zonder dat je gewicht en gezondheid direct de dupe worden.

Miljoenen mensen nemen elke dag hun medicatie verkeerd in. In dit artikel lees je hoe dat zit. En hoe je  zorgt dat je jouw medicatie verantwoord inneemt.

Het lijkt soms onmogelijk om echt even tot rust te komen, maar je kunt het leren. Jij ook. Benieuwd hoe? Lees het blog van Meriel.

Hoe maak je de juiste keuzes als je met honger in de supermarkt staat? En welke informatie staat er op een etiket?  

Bij elke basisverzekering in Nederland heb je te maken met het eigen risico. Maar hoe werkt het ook alweer?

Van meer bewegen en af en toe sportiever bewegen, word je fitter en gezonder! Beweegmakelaar Meriel geeft tips. 

Om de drempel voor fysio- en oefentherapie bij artrose in heup of knie te verlagen, betaal je bij ons geen eigen risico. 

De GLI gaat over het aanleren van nieuwe gewoontes en het doorbreken van oude patronen. Dat kost even tijd, maar je krijgt er heel wat voor terug.

Verandert er iets in uw persoonlijke situatie, zoals uw inkomen? Mogelijk heeft u dan recht op zorgtoeslag of ontvangt u juist te veel. Wij helpen u graag verder.

Geldzorgen hebben een negatieve impact op de fysieke en mentale gezondheid. Door samen te werken met Geldfit, krijg jij grip op je financiële situatie.

Kijk onze videopodcast en leer ex-GAE-speler Randy Wolters van een heel andere kant kennen. Speciaal voor de Week van de Mentale Gezondheid.

De stap naar een therapeut kan lastig zijn door lange wachtlijsten. Een online therapeut is vaak sneller beschikbaar en de therapie werkt net zo goed.

Thuis sterven is een veel gehoorde een wens in de laatste levensfase. De vrijwilligers van Stichting Thuis Sterven (STS) helpen hierbij.

Zorgkosten zijn een privézaak. Zo staat het in de wet. Dit geldt ook voor kinderen vanaf 12 jaar. Wij vertellen u graag meer.

Een zorgverzekering kiezen wordt stukken makkelijker met onze Zorgkrant boordevol informatie over onze verzekeringen, onze zorgaanbieders en de regio Salland.

Samen zullen we kijken naar mogelijkheden om met nieuwe sociaal-maatschappelijke projecten in de regio Salland aan de slag te gaan. 

Ontspannen. Het klinkt zo mooi, maar in de drukte van alledag schiet het er vaak bij in. Zonde, want regelmatig ontspannen heeft een hele waslijst aan gezonde effecten.

Gezond bewegen begint al bij 2.300 stappen, zo blijkt uit een groot onderzoek. Salland vertelt u meer.

Schuldig voelen hoeft niet meer: dutten mag! Uw brein vaart er wel bij, zo blijkt uit recent onderzoek.

De zon laat zich weer van zijn van beste kant laat zien! Maar voor je huid is het oppassen geblazen. Daarom is het heel belangrijk om jezelf – en je naasten – goed in te smeren met zonnebrandcrème. 

Hoe fitter verzekerden voor een operatie zijn, hoe korter ze in het ziekenhuis liggen en hoe sneller ze herstellen. Salland Zorgverzekeraar sloeg daarom de handen ineen met Deventer Ziekenhuis. 

Je dagelijkse wandeling is op zichzelf al goed voor je gewrichten, je gewicht en je kans op hart- en vaatziekten. Maar breid je ‘m uit met een mindfulness-oefening of twee, dan sla je flink wat vliegen in een klap. 

Beweegmakelaar Meriel Hendriks helpt inwoners van Deventer bij het vinden van passende sportactiviteiten, zodat bewegen weer plezierig wordt. In dit interview met Salland Zorgverzekeringen vertelt Meriel hoe dat gaat.

Heb jij de neiging het stretchen voor een sporttraining af te raffelen of zelfs helemaal over de slaan? Niet doen, zeggen de kenners. Salland legt uit waarom.

Water drinken is goed voor je gezondheid. Liefst 8 glazen per dag, zo gaat het verhaal. Maar die 2 liter H₂O zijn soms best lastig naar binnen te werken. Wij zochten voor je uit of het ook ietsje minder mag.

Sla jij bij het afvallen hele maaltijden over om calorieën te besparen? Hier lees je waarom je dat beter niet kunt doen.

Geen typisch yogamens maar tóch nieuwsgierig? Yoga is voor iedereen! We zetten de fabels en feiten voor je op een rij en helpen je op weg.

Zorg dat je voeding je helpt, niet hindert, wanneer je een hardloopwedstrijd rent. Salland geeft je de 5 beste eettips.