Sporten en bewegen tijdens uw vakantie


Wandelen
Wandelen is een favoriete vakantiebezigheid en prima om fit te blijven! Doe zoveel mogelijk lopend:
- stedentrips;
- natuurwandelingen;
- of de boodschappen halen bij de campingwinkel.
Fietsen
Hardlopen
Wilt u liever wat intensiever trainen? Waarom verkent u de omgeving dan niet rennend? Neem uw hardloopschoenen mee en train gewoon door. Let op:
- zorg voor een opgeladen telefoon op zak;
- vertel reisgenoten waar u gaat lopen;
- vertrek niet overdag in de brandende zon.
Wees verstandig, wees veilig!
Samen sporten (op afstand)
Fitness
Fitnesstrainingen kunt u zeker ook buiten de sportschool voortzetten. Neem bijvoorbeeld een springtouw of trainingselastieken mee in de koffer. Gaat er een laptop of tablet mee? Op YouTube vindt u diverse trainingen, voor veel hiervan heeft u zelfs geen materialen nodig. Misschien alleen een matje, maar u kunt dan natuurlijk ook een grote handdoek gebruiken. Zoek naar fitnesstrainingen voor thuis, pilateslessen of yogaseries.
Kent u onze bootcamp-instructuur Reggy bijvoorbeeld al? Hij heeft 5 weken lang 2 bootcamps per week verzorgd. Wij hebben de trainingen verzameld, zodat u ze altijd nog een keer kunt doen.
Fit na thuiskomst
Weer veilig thuis? Houd de goede gewoonte vast om lekker veel te bewegen! Op zoek naar gezond, maar ook gezellig? Denk dan eens aan een sportclub waar u in teamverband actief bent. Wij werken samen met 150 sportclubs via de Salland Clubactie. Wij bieden deze clubs een financieel steuntje in de rug en hun leden ontvangen korting op hun aanvullende verzekering. Benieuwd welke clubs al meedoen? U vindt ze op onze site.